Você não está apenas cansado, você está esgotado de um jeito estranho.

Dormir não resolve, férias não resolvem, fim de semana não resolve… porque o problema não é físico, é mais profundo.

Esses são os sintomas do Burnout quando já se tornou profundo demais:

• Você sente irritação constante com o trabalho

• Qualquer tarefa parece pesada demais

• Você já foi dedicado, hoje faz no automático

• Você sente que perdeu a conexão com o que fazia

• Você se pergunta com frequência: “para quê isso tudo?”

• Você sente culpa por não conseguir mais performar como antes

• Você pensa em largar tudo, mas não sabe para onde ir
• Só de pensar no trabalho, você já se sente ansioso

Segundo a Psicologia, se você se reconhece nesses sinais, isso não é apenas exaustão, é perda de sentido e caracteriza um quadro profundo de burnout.